Fitness & Gesundheit

Fitness- und Gesundheitskurse

Wir bieten ein einzigartiges Angebot aus neusten und altbewährten Fitnesstrends. Gemeinsam in einer Gruppe seinem Körper etwas Gutes zu tun macht mega viel Spaß und man merkt die positive Veränderung seines Körpers.

Joseph Pilates drückte es so aus:
„Nach 10 Stunden spüren sie den Unterschied,
nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied,
und nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper.“

Zu unseren angeleiteten, sehr motivierenden Kursen steht unseren Mitgliedern eine Sauna und ein Ruheraum zur Entspannung nach den Kursen zur Verfügung.

Das sind unsere aktuellen Kurse im Artico:

Montag

Zumba:
09:00-10:00Uhr

Reha-Sport:
10:00-10:45Uhr

Dienstag

Pilates:
08:30-09:30Uhr

Core meets Fascien (ab 1.10.19):
09:30-10:30Uhr

Yoga & Pilates in der Schwangerschaft (ab 1.10.19):
10:30-11:30Uhr

Mittwoch

Zumba:
09:00-10:00Uhr

Reha-Sport:
10:00-10:45Uhr

Donnerstag

Bodystyling:
09:00-10:00Uhr

Rücken-Fit:
09:00-10:00Uhr

Reha-Sport:
10:00-10:45Uhr

Freitag

aktiver Rücken/Beckenboden:
09:00-10:00Uhr

Pilates (ab 4.10.19):
09:00-10:00Uhr

Dance Fitness:
09:00-10:00Uhr

Pilates mit dem Baby (ab 4.10.19):
10:15-11:15Uhr

Functional Training (ab 7.10.2019):
18:00-18:45Uhr

Zumba/DanceFitness:
18:15-19:15Uhr

Bodystyling:
18:30-19:30Uhr

Yoga (ab 7.10.2019):
19:00-20:00Uhr

Reha-Sport:
19:00-19:45Uhr

aktiver Rücken/Beckenboden:
19:15-20:15Uhr

CrossTraining Mo:
19:15-20:00Uhr
Turnerheim 1

Reha-Sport:
18:00-18:45Uhr

Reha-Sport:
18:30-19:15Uhr

Rücken-Fit:
18:45-19:45Uhr

Zumba:
19:15-20:15Uhr

Pilates:
18:30-19:30Uhr

Yoga:
18:30-19:30Uhr

Powerpilates:
19:30-20:30Uhr

Dance Fitness:
17:30-18:30Uhr

CrossTraining Do:
18:30-19:00Uhr
Turnerheim 1

Rücken-Fit:
18:30-19:30Uhr

Reha-Sport:
18:30-19:15Uhr

Reha-Sport:
19:15-20:00Uhr

Pilates:
20:00-21:00Uhr

Bodystyling:
18:45-19:45Uhr

Viele unserer Gesundheitskurse werden als Präventionskurse von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Die Reha-Sportkurse könne mit Rezept abgerechnet werden.

“Körperliche  Fitness  erhält  man  weder durch  Wunschdenken,
noch  kann  man sie käuflich  erwerben.“
(Zitat  von  Joseph  Hubert  Pilates)

Freut Euch auf tolle Fitnesspower und wohltuende Gesundheitskurse bei uns im ARTICO e.V..