Fitness & Gesundheit

Fitness- und Gesundheitskurse

Wir bieten ein einzigartiges Angebot aus neusten und altbewährten Fitnesstrends. Gemeinsam in einer Gruppe seinem Körper etwas Gutes zu tun macht mega viel Spaß und man merkt die positive Veränderung seines Körpers.

Joseph Pilates drückte es so aus:
„Nach 10 Stunden spüren sie den Unterschied,
nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied,
und nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper.“

Zu unseren angeleiteten, sehr motivierenden Kursen steht unseren Mitgliedern eine Sauna und ein Ruheraum zur Entspannung nach den Kursen zur Verfügung.


Das sind unsere aktuellen Kurse im Artico:

Montag

Dance Fitness:
09:00-10:00Uhr

Reha:
09:15-10:00Uhr

Reha:
10:00-10:45Uhr

Yoga:
10:00-11:00Uhr

Reha:
10:45-11:30Uhr

Dienstag

Pilates gesunder Rücken:
09:00-10:00Uhr

Pilates Fortge.:
09:00-10:00Uhr

Pilates mit Baby:
10:00-11:00Uhr

Bauch-Beine-Po:
10:00-11:00Uhr

Mittwoch

Yoga:
08:00-09:00Uhr

Dance Fitness:
09:00-10:00Uhr

Functional:
09:10-09:55Uhr

Reha:
10:00-10:45Uhr

Yoga: Stretch & Relax:
10:00-10:45Uhr

Reha:
10:45-11:30Uhr

Donnerstag

Rückenfit (Golden Ages):
08:45-09:45Uhr

Workout-Yoga:
08:45-09:45Uhr

Bodystyling:
09:45-10:45Uhr

Freitag

Dance Fitness:
09:00-10:00Uhr

Fascientraining:
09:00-10:00Uhr

Pilates :
10:00-11:00Uhr

Dance Fitness:
17:25-18:25Uhr

Bodystyling:
18:30-19:30Uhr

Line Dance:
18:30-19:30Uhr

Yoga:
18:30-19:30Uhr

Yoga:
19:35-20:35Uhr

Reha:
19:35-20:20Uhr

Cardio Step:
18:05-19:05Uhr

Pilates :
19:05-20:05Uhr

Dance Fitness:
17:20-18:20Uhr

Pilates :
18:20-19:20Uhr

Reha:
16:00-16:45Uhr

Reha:
17:30-18:15Uhr

Reha:
18:15-19:00Uhr

Functional:
18:20-19:05Uhr

Fascien & Stretch:
19:10-19:55Uhr

Workout Yoga:
17:45-18:45Uhr

Line Dance:
18:00-19:00Uhr

Viele unserer Gesundheitskurse werden als Präventionskurse von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Die Reha-Sportkurse könne mit Rezept abgerechnet werden.

“Körperliche  Fitness  erhält  man  weder durch  Wunschdenken,
noch  kann  man sie käuflich  erwerben.“
(Zitat  von  Joseph  Hubert  Pilates)

Freut Euch auf tolle Fitnesspower und wohltuende Gesundheitskurse bei uns im ARTICO e.V..