Fitness & Gesundheit

Fitness- und Gesundheitskurse

Wir bieten ein einzigartiges Angebot aus neusten und altbewährten Fitnesstrends. Gemeinsam in einer Gruppe seinem Körper etwas Gutes zu tun macht mega viel Spaß und man merkt die positive Veränderung seines Körpers.

Joseph Pilates drückte es so aus:
„Nach 10 Stunden spüren sie den Unterschied,
nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied,
und nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper.“

Zu unseren angeleiteten, sehr motivierenden Kursen steht unseren Mitgliedern eine Sauna und ein Ruheraum zur Entspannung nach den Kursen zur Verfügung.


Das sind unsere aktuellen Kurse im Artico:

Montag

Dance Fitness:
09:00-10:00Uhr

Reha:
09:15-10:00Uhr

Reha:
10:00-10:45Uhr

Yoga:
10:00-11:00Uhr

Reha:
10:45-11:30Uhr

Dienstag

Pilates :
09:00-10:00Uhr

Pilates mit Baby:
10:00-11:00Uhr

Bauch-Beine-Po:
10:00-11:00Uhr

Mittwoch

Yoga:
08:00-09:00Uhr

Dance Fitness:
09:00-10:00Uhr

Functional:
09:10-09:55Uhr

Reha:
10:00-10:45Uhr

Yoga: Stretch & Relax:
10:00-10:45Uhr

Reha:
10:45-11:30Uhr

Donnerstag

Rückenfit (Golden Ages):
09:00-10:00Uhr

Workout-Yoga:
09:00-10:00Uhr

Bodystyling:
10:00-11:00Uhr

Freitag

Dance Fitness:
09:00-10:00Uhr

Fascientraining:
09:00-10:00Uhr

Pilates :
10:00-11:00Uhr

Dance Fitness:
17:30-18:30Uhr

Bodystyling:
18:30-19:30Uhr

Line Dance:
18:30-19:30Uhr

Yoga:
18:30-19:30Uhr

Reha:
19:30-20:15Uhr

Yoga:
19:35-20:35Uhr

Pilates:
18:15-19:15Uhr

Dance & Power:
19:30-20:30Uhr

Dance Fitness:
17:30-18:30Uhr

Ladystyling:
18:30-19:30Uhr

Pilates:
18:45-19:45Uhr

Reha:
16:45-17:30Uhr

Reha:
17:30-18:15Uhr

Functional:
18:10-18:55Uhr

Reha:
18:15-19:00Uhr

Yoga: Stretch & Relax:
19:00-19:45Uhr

Line Dance:
17:45-18:45Uhr

Workout Yoga:
18:00-19:00Uhr

Viele unserer Gesundheitskurse werden als Präventionskurse von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Die Reha-Sportkurse könne mit Rezept abgerechnet werden.

“Körperliche  Fitness  erhält  man  weder durch  Wunschdenken,
noch  kann  man sie käuflich  erwerben.“
(Zitat  von  Joseph  Hubert  Pilates)

Freut Euch auf tolle Fitnesspower und wohltuende Gesundheitskurse bei uns im ARTICO e.V..