Herbstferienprogramm für Erwachsene

Liebe Artico-Mitglieder!
Bald beginnen die Herbstferien. Vom 2. – 9. November 2025 findet kein regulärer Unterricht statt.Gernekönnen in dieser Woche auch andere Kurse besucht werden.

Sonntag, den 2.11.25:
Totaleinsteiger Salsa: 13.00 – 14.00 Uhr (Stephi + Adrian)
Totaleinsteiger Bachata: 14.00-15.00 Uhr (Stephi + Adrian)
15.30 – 16.30 Uhr: Salsa Einsteigerkurs: (Stephi + Adrian)
16.30-17.30 Uhr: Bachata Einsteigerkurs: (Stephi + Adrian)

Montag, den 3.11.25:
9.00-10.00 Uhr: Dance Fitness (Gisela)
10.05-10.50 Uhr: Reha Sport (Gisela)
10.55. 11.40 Uhr: Reha Sport (Gisela)
18:30-19.30 Uhr   Workoutyoga (Sonja)
18:30-19.30 Uhr   Bodystyling (Veronika)
19:35-19.35 Uhr   Entspanntes Yoga für
Schulter/Nacken (Sonja)

Dienstag, den 4.11.25:
9.00-10.00 Uhr: Pilates (Mona)
10.00-11.00 Uhr: Pilates mit Baby (Mona)
18.05-19.05 Uhr: Cardio Step (Gisela)
19.05-20.05 Uhr: Funktional/HIIT + Stretching (Veronika)

Mittwoch, den 5.11.25:
9.00-10.00 Uhr: Dance Fitness (Aline)
9.10-9.55 Uhr: Functional Training (Mona)
10.00-11.00 Uhr: Pilates (Aline)
10.00-11.00 Uhr: Yin Yoga (Mona)
17.30-18.15 Uhr: Reha (Mona)
18.20-19.05 Uhr: Functional Training (Mona)
19.10-20-10 Uhr: Yin Yoga (Mona)

Donnerstag, den 6.11.25:
8.45-9.45 Uhr: Rückenfit Gold (Mona)
8.45-9.45: Workoutyoga (Sonja)
9.45-10.45 Uhr:  Step&Shape (Mona)
18.00-19.00 Uhr: Ballett Einsteiger (Yadil)
19.00-20.00 Uhr: Ballett Fortgeschrittene (Yadil)
19.15-20.15 Uhr: Artistiktreff Circuskünste – Schwerpunkt Einrad (Lisa)
20.00-20.30 Uhr: Ballett Spitzentanz (Yadil)

Freitag, den 7.11.25:
9.00-10.00 Uhr: Fascientraining (Christoph)
18.00-19.00 Uhr: Basisfiguren Jive Grundtechnik und Spanish Arms (Marita & Marc)
19.00-20.00 Uhr: Basisfiguren Jive Technik Flicks und Flicks into Break

Sonntag, den 9.11.25:
15.30 – 16.30 Uhr: Salsa Einsteigerkurs: (Stephi + Adrian)
15.30-16.30 Uhr: Gesellschaftstanz Anfänger (Ramona & Pascal)
16.30-17.30 Uhr: Bachata Einsteigerkurs: (Stephi + Adrian)
16.30-17.30 Uhr: Tanzwerkstatt (Dani + Holger)
16.45-17.45 Uhr: Gesellschaftstanz Fortgeschrittene (Ramona & Pascal)
18.00-19.00 Uhr: Tanzkreis
(Ramona & Pascal)