Pfingstferienprogramm für Erwachsene

Liebe ARTICO-Mitglieder!
Bald beginnen die Pfingstferien. Vom 8. bis 22. Juni 2025 findet kein regulärer Unterricht statt. Gerne können in dieser Woche auch andere Kurse besucht werden.

Dienstag, den 10.6.25:
9.00-10.00 Uhr: Pilates (Mona)
ab 10.20 Uhr: Fitness mit Baby Outdoor, Treffpunkt mit Kinderwagen am Parkplatz
 .                            Sturmwiese ( bei starkem Regen findet der Kurs im ARTICO statt)
18.05-19.05 Uhr: Funktional/HITT/Stretch (Veronika)
19.05-20.05 Uhr: Pilates (Heidi)
19.30 – 20.30 Uhr: Salsa Einsteiger(Adrian)
20.30 – 21.30 Uhr: Bachata Einsteiger (Adrian)

Mittwoch, den 11.6.25:
ab 9.00 Uhr: Yoga & Bowls (Mona) mit Yoga Flow 75 Min und anschließendem Bowl Frühstück – Anmeldung in die Liste an der Theke erforderlich – 15€ inklusive Bowl
17.20-18.20 Uhr: Dance Fitness (Silvia)
18.20-19.20 Uhr: Pilates (Heidi)

Donnerstag, den 12.6.25:
8.45-9.45 Uhr: Rückenfit (Mona)
9.45-10.45 Uhr: Bodystyling Intervall (Mona)
16.00-16.45 Uhr: Reha (Valerie)
17.30-18.15 Uhr: Reha (Mona)
18.15-19.00 Uhr: Reha (Valerie)
18.20-19.05 Uhr: Functional (Mona)
19.10-19.55 Uhr: Stretch&Relax (Mona)
19.15 – 20.15 Uhr: Salsa Fortgeschrittene (Tobi)
20.15 – 21.15 Uhr Bachata Fortgeschrittne (Tobi)
21.15 – 21.45 Uhr: Social Dance „Salsa & Bachata – frei für alle

Montag, den 16.6.25:
9.00-10.00 Uhr: Dance Fitness (Gisela)
10.05-10.50 Uhr: Reha Sport (Gisela)
10.55-11.40 Uhr: Reha Sport (Gisela)
17.25-18.25 Uhr: Dance Fitness (Silvia)
18.30-19.30 Uhr Bodystyling (Veronika)
18.30-19.30 Uhr: Yoga (Sonja)
19:35-20:35 Uhr:  Yoga für gesunde und bewegliche Hüften (Sonja)

Dienstag, den 17.6.25:
9.00-10.00 Uhr Wirbelsäulengymnastik (Veronika)
10.00-11.00 Uhr Bodystyling (Veronika)
18.05-19.05 Uhr: Cardio step (Gisela)
19.05-20.05 Uhr: Mobility – Stretch (Veronika)

Mittwoch, den 18.6.25:
8.00-9.00 Uhr: Yoga (Sonja)
9.00-10:00 Uhr: Intervall & Stretch (Stretch)
9.00-10.00 Uhr: Dance Fitness (Gisela)
10.05-10.50 Uhr: Reha Sport (Gisela)
10.55-11.40 Uhr: Reha Sport (Gisela)
17.20-18.20 Uhr: Dance Fitness (Silvia)

Freitag, den 20.06.25:
9.00-10.00 Uhr: Faszientraining (Christoph)
10.00-11.00 Uhr: Pilates (Heidi)

Sonntag, den 22.06.25:
16.45-17.45 Uhr: Tanzwerkstatt. (Ramona und Pascal)
18.00-19.00 Uhr: Tanzkreis (Ramona und Pascal)

Wir wünschen Euch schöne, erholsame Osterferien!
Euer ARTICO-Team